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９か月で-9.1kgの変化

シークライムジムに通い始めたきっかけは？

クチコミにとても良いことが沢山書いてあり、それを見て選んだ。

実際にシークライムジムに通った感想は？

・トレーニングの際、体をうまく動かせずにいるのですが、根気よく優しく丁寧に教えてくれる。

・低血糖症気味でしたが、少しずつ症状がでにくくなってきて、食事内容やタイミングなども大切なんだという事も知れて体調のコントロールや改善にもつながってる。

・カロリーコントロールできず食べ過ぎてしまうこともあり、その度に励ましていただきながら食事内容の見直しや、栄養の摂取方法などを指導して、温かく見守ってくれる。栄養の知識も豊富で、食事メニューを考えるきっかけをくれ、とても勉強になっている。

-9.1kgは身体にどんな変化があった？

かなり身体が引き締まり、自分ではここまでの変化はできなかったと思う。